モニターの方の感想（最新）

以下は、私のメールです。モニターの方に書いたものです。

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あと、２か月もすれば、心理的には、健康な
状態になると思います。

正統な心理療法を受けられていたようですが、
私が開発した方法とくらべて、どうですか？

かなり、変化が速かったと思いますが・・・
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モニターの方のメール：
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佐藤　様

こんにちは。
ご質問にお答えいたします。

私が受けていたのは、精神分析的心理療法です。（以下精神分析）
カウチに寝て、カウンセラーと相対しない形でお互いの顔を見る事なく話をする
自由連想法でした。
すでにご存知だと思いますが、精神分析では転移を扱います。
ですので、やはり時間がかかるのは避けられないといった所です。

佐藤様の方法は、本当に変化が早いと思いました。
特にクリアメソッドは例えるなら、トラウマ解消のEMDRのようなイメージに近いのかな？と思います。
実際にEMDRは受けた事はございませんが。
クリアメソッドの感情処理については、そのぐらいの驚きがありました。

ワークは、圧倒されるものがありました。
特に思春期のワークで、全ての自分を連れてくる所は本当にどんな自分も自分なんだという
納得感と、今までの自分への感謝の気持ちが溢れて毎回涙が止まらないです。
特に、辛かった、苦しんだ頃を担っていた自分に対して、強くありがとうと思えます。

そういった点で言えば、本当に気持ち的に楽です。
精神分析だと、どうしても過去の嫌な自分に向き合わされていると言う感じがして、
さらにその自分を否定されているように感じ、本当に辛い時間が多々ありました。

でも、そういった辛い修行的な感覚はなく、癒されていくような気持ちになります。
自分に対して心からの感謝の気持ちを持てたのも、初めてかもしれません。

人によって向き不向きがあるのかもしれませんが、私は佐藤様の方法の方があっていると
感じました。

精神分析を否定するつもりは全くありません。
お世話になったカウンセラーの方にも感謝の気持ちしかありません。
カウンセラーの方は力量のある方だと思っており、信頼しております。
精神分析をこのまま続けていたら、やはりいつかは良くなっていたのだとは思えます。
でも、それがいつかは私にはわかりません。

一番の違いは、
・変化のスピード
・苦痛が圧倒的に少ない事

これなのかな？と思います。

変化すると言う事は、必ずしも「苦痛を感じなくてはいけない」「時間が掛からなくてはいけない」
と言う事ではないのだなと思いました。
時間が掛からず、苦痛が少なく変化できるのであればそれに越した事はないからです。

私は、お陰様で本当に人生の転換期に佐藤様のHPに出会い、モニターに選んでいただく事ができました。
私は、今後自分の人生をいかに人の為に役立てるかという仕事を選ぶ事ができ、さらに自分自信が本当に
人から喜ばれる人間になろうと決心しています。

そのような心持ちになれたのも、今の自分を好きになれたからだと思います。
まだまだ未熟ではありますが、今の現状はそのような前向きな気持ちです。

いつもありがとうございます。

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